Regel 4: Sparka ut din inre mes.
Tja! 
Det här är fjärde delen i följetongen där vi går igenom ett antal viktiga regler för att utvecklas i allmänhet, men för att bli bra med tjejer i synnerhet. Bakgrunden till formatet kan du läsa om i min första post i serien, länkar till alla delar i serien hittar du i slutet av varje post…
Regel 4: Sparka ut din inre mes.
Den här regeln handlar helt enkelt om att sluta vara en mes och jag föreslår att du gör det väldigt grafiskt för dig själv.
Ge honom ett namn (ni som har läst bloggen länge vet att Kian kallar honom ”Fingus”), gör honom tydlig och lär känna honom. Lär dig hata honom, och slutligen: sparka ut honom. Ni som har sett vår DVD vet att jag pratar om honom även där, men då under epitetet ”din inre chode”.
Det här är bl.a. knutet till den andra regeln om att ta ansvar, det är nämligen din ”inre mes” som inte vill att du ska ta ansvar och som hellre skyller på andra. Det är han som står för självömkan, bitterhet och alla andra små känslor som vi känner. Han kan oftast kännas som en kär gammal vän eftersom han alltid står på din sida och säger att det inte är ditt fel, att det är alla andras fel och att livet är orättvist. Men det är inte sant. Han är inte bara din fiende, han är förmodligen din farligaste och mest lömska fiende, om man nu vill vara dramatisk. 
Det ligger också i sakens natur att han gärna flyttar in igen när man minst anar det, även om man lyckats sparka ut hans arsle en gång. Det gäller att vara på sin vakt, vilket också är en bra anledning att lära sig känna igen honom, så man vet när det är dags igen.
Hela den här grejen kanske låter töntig och jag medger att jag skrivit det lite väl bildligt. Det handlar dock om att lära sig känna igen sina egna negativa och destruktiva mönster och ta avstånd från dem, och då är det ofta en bra idé att göra det bildligt för att göra situationen enkelt greppbar för sig själv.
Gör det här till en faktisk och väldigt tydlig process för dig själv. I vilka lägen mesar du ur? När agerar du på sätt som du vet inte tar dig dit du vill eller som får dig att känna dig som en dålig version av dig själv? När agerar du på ett sätt som får dig att skämmas inför dig själv efteråt? Identifiera de här sakerna och använd just de situationerna till att sparka ut honom. Börja göra en poäng av att agera helt motsatt det den här inre rösten som vill hålla dig tillbaka säger.
Han har helt enkelt ingenting i ditt liv att göra, och han kan bara vara kvar så länge du upplåter en plats åt honom att bo.
Get some.
Kram,
Victor
Länkar till övriga delar i serien:
Regel 1: Acceptera allting som det är.
Regel 2: Ta ansvar.
Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna.
Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar.
Regel 6: Förändra dig från att vara en person med en extern referensram till en person som har en intern referensram.
Regel 7: Bygg inte din identitet på externa händelser.
Regel 8: Lär av dina misstag.
Regel 9: Använd dig själv som benchmark för din utveckling.
Regel 10: Sträva alltid efter nästa nivå.
Regel 11: Betrakta dig själv som en person med hög social status.
Även dessa artiklar kan intressera dig »
Hej igen. Det här är tredje delen i följetongen där vi går igenom ett antal viktiga regler för att utvecklas i allmänhet, men för att bli bra med tjejer i synnerhet. Bakgrunden till formatet kan du läsa om i min första post i serien, länkar till alla delar i serien kommer att finnas i slutet [...]
Hej igen. Det här är andra delen i följetongen där vi går igenom ett antal viktiga regler för att utvecklas i allmänhet, men för att bli bra med tjejer i synnerhet. Bakgrunden till formatet kan du läsa om i min första post i serien, länkar till alla delar i serien kommer att finnas i slutet [...]
Jag har under de år vi hållt på med detta sett väldigt mycket av det som finns att se i form av olika DVD-serier, böcker, ljudböcker, intervjuer och annat. En av mina favoriter är ”77 laws of sucess with women and dating” av David DeAngelo. Det är inte en av mina favoriter för att den [...]
Hej igen, Detta är del 5 av 6 tips om kvinnliga beteenden som skrämmer iväg killar. Har du missat de andra delarna så hittar du dem på följande länkar. Del 1 Del 2 Del 3 Del 4 ATT VARA KLÄNGIG Var inte klängig. Detta relaterar till tips nr 2 .När en kille går ut med [...]
Hej Detta är del 2 om kvinnliga beteenden som skrämmer iväg killar. ATT VARA FÖR PÅ Du dejtar en kille och han är ute med sina vänner. Så vad gör du? Strax innan han går ut messar du följande. ”Ha en kul ikväll!” Så här långt är du den coola kvinnan du vill vara. Kvällen [...]
![Intensivhelg Stockholm, 27-29 januari [FULL]](http://www.c-r.se/wp-content/plugins/simple-post-thumbnails/timthumb.php?src=/wp-content/thumbnails/2981.jpg&w=75&h=75&zc=1&ft=jpg)
Det är en bra regel men tycker inte att man skallkasta ut sin mes då jag tycker detta är att förtrycka sina känslor. Själv kallar jag honom för mr Hyde och försöker istället objektivt observera vad han säger i mitt huvud och därefter förklara varför han har fel =)
Det här är nog den allra viktigaste punkten för mig och säkerligen många andra. Lyckas man sparka ut honom så är man en god bit på vägen eftersom man då kommer att få massor av nya erfarenheter när man ställs inför nya situationer!
Däremot är det, i alla fall för mig, betydligt lättare sagt än gjort. Men det går framåt
Jag håller med att det är väldigt viktigt att identifiera och lära känna sin ”inre mes”. Det är det avgörande steget för att kunna ta kontroll över sig själv och ta ansvar för sig själv som en vuxen människa. Genom vuxet ansvarstagande kan den ”inre mesen” börja ha respekt för min vuxna jag och strunta i att försöka ta över mitt medvetande.
Och jag tror att vi alla har en inre mes som faktiskt tjänar oss i vissa sammanhang (som att uppmana oss att byta trottoar när man ser ett slagsmål på gång lite längre fram).
Det gäller bara att ha kontroll över den och kunna avidentifiera sig från den när andra sidor av en är mer lämpliga.
Och jag håller helt med att till en början kan det vara bra att agera helt emot ”inre mesen” för att uppfostra sin egen hjärna till att vissa saker inte alls är farliga.
Jag tror det känns djupt innerst inne när man väl fått kontroll över den delen av sig själv utan att för den delen systematiskt förtrycka den.
Laurent: jag kan säga att det du skrev om terapi på din hemsida är med min
kunskap om kognitiv beteendeterapi, fullkomligt patetiskt.. Att hävda saker
som du gör, är självfallet offtopic här, men jag vet att du gör reklam så…
Jag tycker att ”sparka ut sin inre mes” är ett annat sätt att uttrycka,
”börja ta eget ansvar för ditt eget liv”. Jag tycker exempelvis att ens
”inre barn” som det kallas för, skall man ta hand om, för man har alltid
varit ett barn en gång i tiden och det är bra att ta itu med sådana saker.
/ Max.
”Inre mes” Vi har väl alla en mjukare sida som är värd att bejaka. Det krävs en del (inre) styrka och intelligens att uttrycka den sidan, utan att förfalla till ”mesighet” eller feminint beteende.
[...] allting som det är. Regel 2: Ta ansvar. Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar. Regel 6: Förändra dig från att [...]
[...] allting som det är. Regel 2: Ta ansvar. Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du [...]
[...] Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar. Regel 6: Förändra dig från att vara en person med en extern referensram till en person som har en intern referensram. Regel 7: Bygg inte din identitet på externa händelser. Var dig själv!? [...]
[...] 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar. Regel 6: Förändra dig från att [...]
[...] allting som det är. Regel 2: Ta ansvar. Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar. Regel 6: Förändra dig från att [...]
[...] allting som det är. Regel 2: Ta ansvar. Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar. Regel 6: Förändra dig från att [...]
[...] till övriga delar i serien: Regel 2: Ta ansvar. Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar. Regel 6: Förändra dig från att [...]
[...] allting som det är. Regel 2: Ta ansvar. Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. Regel 5: Bygg en stark och kapabel självbild som du älskar. Regel 6: Förändra dig från att [...]
[...] Länkar till övriga delar i serien: Regel 1: Acceptera allting som det är. Regel 2: Ta ansvar. Regel 3: Jobba på dig själv, inte på tjejerna. Regel 4: Sparka ut din inre mes. [...]
Glöm inte att ‘mot-motivation’ är lika bra som, eller bättre än, ‘från-motivation som denna.. Alltså, vem vill du vara istället? Hur skulle framtids-du göra? Wwjd?