En sak man kan gör för att pressa sig själv lite extra är att säga att man ska sätta upp ett visst antal mål, tex 30 st.

Det är väldigt svårt att komma på 30 st, jag har gjort detta och tillslut så blir det saker som ‘bättre på att paddla kajak’ som egentligen inte är så viktigt för mig även om det hade varit roligt.

Efter det så tog jag dessa 30 st och la tre högar A, B och C. A är de jag tycker är de 10 viktigaste och de 10 i C högen är minst viktiga.

Sedan så sorterar jag alla i C högen från minst viktig till viktigast, och sedan B högen och sedan A högen. Många av de mål som jag skrev gick in i varandra och jag tog bort och la till mål under tiden jag försökte ranka målen, när jag sedan kom på vad som var mitt viktigaste målet i A högen så var det så självklart vilket mål som var mitt viktigaste. Jag hade inte skrivit det från början men det var så lätt och simpelt, konstigt att jag inte sett det innan.