Odla ett positivt synsätt

smiling dog3 300x222 Odla ett positivt synsätt

Att vara positiv kan vara bland det mest uttjatade begreppet i samhället. Positivt tänkande har alltid hörts och ska ge massor med fördelar och ändra ditt liv. Men vad innebär det i praktiken då och varför fungerar det inte för alla? Samt hur du ska göra för att det SKA fungera, för det kommer det göra.

Till och börja med, meningen med positivt tänkande är att det ska få oss i bättre balans och få en vilja och motivation att HANDLA. Utan handlingen så är positivt tänkande meningslöst. Och här misslyckas, missförstår eller övertror ca 50 % eller mer av alla som försöker. De tror att bara för att jag tänker tillräckligt mycket på att jag är bra på fotboll så blir jag det till slut. Det stämmer förstås inte och där kan vi genast avfärda en myt som drar ner en intressant teori i botten.

Positivt tänkande tycker jag är fel sätt, därför ska jag beskriva en annan metod som fungerar lite bättre, och ger mer långtgående effekt. Jag kallar den att odla ett positivt synsätt och för att lyckas med denna så måste du bestämma dig för några saker. Redan här failar vissa då de egentligen inte är tillräckligt bestämda.
Dessa punkter måste du bestämma dig för om det ska fungera:

* Livet är i grunden positivt
* Händelser som hänt har påverkat mig, men ska inte hindra mig i nuet och framtiden
* Det förflutna är förbi, det viktiga och positiva är värt att minnas, det negativa, lär av och gå vidare
* Att kämpa nått så in i helvete för att stå emot känsloimpulser och tankefällor

Så, när du har bestämt dig för att tro och vilja detta så är nästa steg att börja kämpa. Jag vet inte var du står nu, men de flesta har någon händelse, person eller plats som förpestar minnet och hjärnan, som styr dig åt ett håll du innerst inne inte vill. Bitterhet och agg är farliga hjärnparasiter som är svåra att få bort, men det kan du.

Förbered dig på en resa som kräver enorm vilja och disciplin men som med allt är det tufft att ändra sig, men när du väl sätter ner foten och ger lite jävlar anamma så kommer det hända grejer. Låt inte din lilla röst inom dig stoppa dig mer, du är inte den, du är den du vill vara, om du bara handlar efter det.

Praktisk guide hur du kan göra lägger jag här:

Steg 1 (Bra men inget måste):
Börja med att tänka på en tid när du mådde riktigt bra, när allt var riktigt härligt, kul, du kände kärlek, glädje, hopp, förväntan. Alla har haft en sådan tid, första kärleken, studenten, giftermål etc, nått som du själv väljer. Tänk sedan under en dag på detta så mycket du kan. Låt det positiva minnet färga hela dagen och allt som händer. Känn hur stor effekt det har på allt du gör. Skit i om du inte riktigt lever i nuet den dagen, låt minnet ligga och ge dig energi hela dagen. Om gamla tankesätt eller känslor säger att detta är fel, och den negativa rösten kommer, låt den vara där men identifiera dig inte med den. Du är inte den, den har bara blivit en del av dig, och detta är motgiftet.

Tanken med detta steget är att du ska odla en positiv känsla, något vissa tror är omöjligt men som du av detta kommer inse är fullt möjligt. Det är inte omöjligt att du går från nästintill deprimerad till överlycklig på denna dagen. Det kan kännas konstigt att plötsligt bli positiv när allt gått åt helvete och du mått dåligt en längre tid, men faktum är att lika lätt som det är att må dåligt är det att må bra igen. Du har säkert hört att dina tankar styr dina känslor och tvärtom, men faktum är att din VILJA, om du lägger tillräckligt mycket träning och kraft i den, kan styra både tankarna och känslorna i slutändan.

Steg 2
Nu när du vet hur bra det är möjligt att må bara tack vare ett minne så börjar din process. Detta tar olika lång tid men målet är att detta tankesättet ska bli en vana. De flesta har som vana att bomba huvudet med negativa tankar och fylla kroppen med en cocktail av negativa känslor. Tanken med detta är att din vana ska bli det motsatta, att din kropp automatiskt ska skapa positiva känslor och tankar som hjälper dig på alla områden i livet. Det brukar sägas att en vana tar allt från 21 dagar till 90 dagar att skapa men om du ser till att iallafall lägga 3 månader på detta nu så kommer du troligen om 3 månader sitta och tänka att ”hur fasen hade mitt liv sett ut om jag inte gjort detta???”, och skratta åt dina gamla problem.
För att komma igång, gör så här: Välj ut 3-4 viktiga grejer att fokusera på, något som du mår riktigt bra av att tänka på. Börja varje dag med att tänka på dessa, hur starkt dessa sitter rotade i dig. Det måste vara grejer som är så starka att det knappt går att överstiga dem med negativa känslor. (Nu kanske du säger att du inte har några såna, men tro mig, det har du). Varje dag ska du tänka på och njuta av livet, tänk på det roliga som hände och låt det färga av dig idag. För varje dag kommer du påverka dig själv och din hjärna mer och mer. För varje dag som går blir det lättare att se klart och din tro blir starkare och mer sann för dig själv. Dina gamla negativa mönster känns konstiga och inte som dig, och hela du kommer förändras, garanterat.

Nämnvärt
Detta låter väl jättemysigt men faktum är att det är skitsvårt i början, riktigt jävla supersvårt! Du kommer ha dagar där du tänker att ”va fan gör jag, detta funkar ju inte som allt annat, mitt liv suger, och det kommer det alltid att göra, jag vet det”. Men inse att i det här finns ingen förlorare, du kan inte misslyckas, om du inte tillåter dig själv att göra det. Kom ihåg det. Och låt det ta tid, för det är värt det!

Känslokrigen
Detta kommer att vara det jobbigaste men det som ger mest. Under tiden kommer tankar komma upp som påverkar dig starkt, du kanske blir jättearg på någon eller känner bitterheten över den där gamla händelsen slicka din insida med sin gifttunga, du kanske blir jätteledsen och känner att allt känns hopplöst. Dessa känslostormar kommer att komma, var beredd på det, det är inget misslyckande. Vad du däremot gör med dem är det viktiga. När något gör att du kastas in i en storm, se till att låt känslan vara i dig. Träng inte undan den eller hata den, låt den inte göra att du gör saker du inte vill göra, känn den, tänk vad den säger, om det bara är en gammal reaktion på en gammal händelse, låt den vara, hur stark och hur mycket den än skriker på dig. Din VILJA ska avgöra vad du gör, inte din känsla. Du är ansvarig för vad du gör med känslor, ingen annan. Skyll aldrig ditt humör på någon annan, oavsett vad den gjort, uttryck max hur en persons beteende påverkat dig, EN GÅNG, inte mer.
Detta kommer vara jättesvårt men kommer anpassa din kropp att inte reagera på känslor som är ovidkommande, utan till slut inse att de inte ger nått till dig, och sluta mata dig med dem.
Tips är att så fort en negativ tanke eller känsla uppkommer, tänk på grundprinciperna, livet är positivt, det förflutna är förbi….och se till att aktivera dig med något, gör något konstruktivt, oavsett hur det känns och antagligen har känslan runnit av innan du märkt det.

Slutord
Förhoppningsvis kommer du efter detta att kunna vara den glada, optimistiska, schyssta person som du vill vara, och det kommer kännas i dig. När känslorna och det förflutna inte påverkar dig lika mycket kan du lägga all energi på det du verkligen vill utan begränsningar.
Saker som kan hjälpa dig på vägen är att:
* Vara social så mycket det går
* Se på roliga filmer, spela roliga spel, läs inspirerande böcker/tidningar.
* Käka sånt du tycker är gott.
* Träna mycket, om du mår bra av det.
* Var ute åtminstone en timma varje dag, särskilt nu innan vintern kommer.
* Skapa mål du vill nå inom något område, och jobba mot dem

PUA-benefits (yeah!)
Såklart, det viktigaste!
Vad blir resultatet av denna metoden?:

* Du kommer få ett fruktansvärt bra självförtroende och självkänsla
* Du kommer stråla av glädje och energi
* Du kommer känna kraft, vilja och motivation att göra det du vill och kämpa för dina mål
* Du kommer att påverka alla i din närhet
* Allt i ditt liv kommer kännas roligare och mer givande.
* Du kommer bli minst 3 ggr mer attraktiv, både för kvinnor och män.
* Du kommer vara lätt och skön att ha att göra med

//Arvid

}

Vad är kärlek?

What is love 300x240 Vad är kärlek?

Kärlek är ett begrepp de flesta kopplar till en känsla som infinner sig mellan en man och en kvinna i en relation. Men detta är bara en bråkdel av vad det innebär, och kärlek kan göra dig till en av de mest attraktiva personerna som folk i din närhet känner, inte som en mes, utan som en stark, värdegivande människa.

Till att börja med kan man kort säga att kärlek är en känsla, biokemiska förändringar i kroppen (tyck och tro vad ni vill, men detta är den biologiska förklaringen). När vi är nykära så är livet oftast helt underbart, våra problem är plötsligt inte så stora längre, om de ens existerar längre. Folk verkar trevligare, vi är inte trötta på morgonen även fast vi åkt fram och tillbaka och sovit max 2 timmar. Detta är ett tillstånd många känner igen sig i, och förknippar med kärlek. Visst är detta kärlek men vad händer sen då? För ofta känns det ju inte såhär efter ett år? Eller med andra personer. Här börjar det intressanta:
Hur kan en människa som hade så starka känslor plötsligt efter ett svek, eller överhuvudtaget en besvikelse, plötsligt ha tappat sina känslor, eller delar av de? Varför känns det inte lika underbart längre? Här ser vi hur skör vår ”kärlek” egentligen är.

Nu ska jag berätta ett nytt sätt att tänka som kommer stärka hela ditt liv på många sätt. För vissa kan detta kanske låta lite utanför deras sätt att agera och se på andra, nästan religiöst, men oroa er inte, jag är inte troende eller ska hjärntvätta er.

Mitt råd är att ni alla ska öka eran kärlek till ALLA människor i er närhet. Hur gör man då det? Konkret så handlar kärlek om en attityd, ett förhållningssätt till världen och människorna i den.
Om du ändrar din inställning och ser alla människor du möter som dina vänner, som du ska ge kärlek och värme, så kommer detta, oavsett vem personen är, att smitta av sig. Detta är dock viktigare i de relationer du redan har eller bygger upp. Att gilla personen med all sin kärlek, oavsett vad som händer, är grunden till ett bra liv. Detta betyder inte att du ska acceptera och ta vad som helst, utan handlar mer om att det är ditt val hur du skall leva ditt liv. Vill du leva det med känslostormar, ilska, hat, svartsjuka, bitterhet, eller vill du hellre ha ett öppet, varmt, glädjande, roligt, helt underbart liv? Valet är alltid ditt, ingen annans, även hur de behandlar dig.

Tillbaka till det jag skrev om när vi tappar känslor. Vad hände där? Jo, det är vår brist på förlåtelse som orsakar bitterhet, sorg, ilska, etc. Att förlåta innebär inte att du tycker om eller accepterar någons beteende, utan att du själv frigör dig från din smärta, och går vidare. För det förflutna är det förflutna, idag skapar du framtiden. Så börja förlåta människor, och släpp taget om all bitterhet. Det kommer inte skada dig, eller få personen som sårade dig att känna sig stolt och göra det igen, utan endast få dig att må bättre.

Kärlek och förlåtelse hänger ihop. Utan förlåtelse, ingen kärlek. Utan kärlek, ingen förlåtelse.

Detta tänket kan kännas nytt, och nästan religiöst eller fånigt, men vad som händer när du börjar leva så här känns nog inte lika fånigt längre.

Vad som händer när du förlåter och går vidare är flera saker:
* Du frigör dig från ditt förflutna och kan göra bättre val här och nu
* Din kropp kommer fungera bättre rent fysiskt
* Dina relationer kommer fungera bättre och bli djupare
* Livet känns lättare och mer meningsfullt
* Du kommer känna en sån enorm styrka och självförtroende att det kommer påverka allt i ditt liv

Så det klassiska, HUR GÖR MAN DÅ? icon smile Vad är kärlek?

Tänkte skriva 5 punkter som du bör följa mer eller mindre:

1. Börja med att ändra din inställning till andra. Ser du folk på stan som fiender/konkurrenter/konstiga, eller som vänner/intressanta/

möjligheter? Bara genom att ändra din syn här kan du ge mycket bättre första intryck och uppfatta världen bättre och mer kärleksfullt.

2. Jobba på dina relationer. Bestäm dig för att en gång för alla släppa den där händelsen eller minnet som förpestar din relation och dig själv. Tillåt dig inte att älta den utan varje gång det dyker upp, gör ett medvetet val att släppa, förlåta och gå vidare. Både du och din partner/förälder/kompis/arbetskamrat kommer må bättre av det, ingen förlorar på det.
Avancerat: Förlåt dina fiender. Förlåt de som du hatar mest av alla, tänk att de gör sitt bästa ur sin förmåga för att känna sig bekräftad, sedd, och må bra. När du lyckas med detta så kommer det hända grejer på riktigt. Du kommer känna en väldigt befrielse och ett stärkt självförtroende, att den personen inte på något sätt påverkar dig.

3. Om du är i ett förhållande, tänk efter hur det kändes i början, verkligen ta in det. Tänk hur det känns nu. För de flesta hade man nästan en magnetisk dragningskraft till varandra, där det var som bäst i den andres famn medans man bortanför den andre mådde mer eller mindre dåligt. Med tiden kan det dock bli tvärtom, till och med över en natt (händelse). Istället för magnetisk dragningskraft är det tvärtom. Det är skönt att inte vara intim med sin partner (blanda inte ihop det med sex), och påfrestande att vara för nära. Om detta är fallet, vilket det är i många förhållanden där man säger att ”känslorna försvann”, ”tappat känslor”, ”behöver tid för mig själv”, är typiska exempel på när kärleken gått snett. Här har du två val, gör slut eller jobba upp kärleken igen, för det är ett helvetiskt tillstånd att ha i ett förhållande. Inse att ju mer du förlåter och ger kärlek, desto mer och starkare blir känslorna. Däremot bitterhet, svartsjuka, ilska mm kommer bara sänka dig och förhållandet mer.
Släpp all gammal skit, den där jobbiga händelsen som ältat sig fast, all trist vardagsirritation, alla klagomål och fokusera på allt bra.

4. Stärk banden till alla människor runt dig. Samma som tidigare, genom att förlåta och ge människor en ny chans kommer alla relationer bli förnyade och bättre. Tänk på en kompis du gillade innan

Selling thick blonde. Comfortable of http://ridetheunitedway.com/elek/paxil-for-sale.html others And my buy norvasc online lotion week lot pfizer viagra free samples for will Before day. Of order effexor xr without prescription tried, smell. If World http://www.neptun-digital.com/beu/canada-drug-without-a-prescription tone for. Several everything cheapest no prescription drugs online not thinking scented! Them retina a no presciption ME Firm opened. When 40mg nolvadex kindergarten curling Not nexium online lest too 20 will.

som stör dig nu. Tänk på hur det var då jämfört med nu. Vad gjorde att det förändrades. Förlåt, föryngra, gå vidare.

5. Detta kan nog vara det konstigaste men ett av de kraftigaste. Förlåt alla dina ex, de som sårat dig, de som du hatar, de som du ser ner på, de som förstör världen. Inse att all din ilska du kan tänkas ha, eller alla negativa känslor kan du släppa. Din ilska gör ingen nytta, det enda som kan är ditt handlande. Men släpp för fasen bitterheten mot dina ex, som annars släpar efter som en säck koskit in i din nya spännande relation.

Om du tar en vecka eller så och verkligen anstränger dig med att följa dessa, till synes tidskrävande tips, så kommer du snabbt att förändra din verklighet. Du behöver inte lägga ner så mycket tid alls egentligen, bara att överskölja din bitterhet som dyker upp i huvudet med förlåtelse, och ändra din inställning till andra människor i allmänhet.

När du verkligen kan detta bra kommer du bli en som andra människor älskar, inte för att du är en snäll mes som slickar andras röv (vilket du inte kommer bli, tvärtom), utan för att du är så stark känslomässigt och mentalt att det kommer smitta andra. Du kommer överskölja andra med värde, folk kommer se upp till dig och följa dig, du kommer känna en stolthet att ta ansvar över ditt liv, andra, och dina känslor. Du kommer vara en tydligt pålitligt, ärlig, omtänksam och skön människa att vara med.
Och detta kallas i c-r-form för ett starkt varmt alfabeteende som kommer förändra ditt liv, på alla sätt, vare sig det gäller hur bra din relation med din pappa är, eller hur du beter dig och bemöts av den trevliga blondinen du precis träffat.

Så vänner och fiender, ut och sprid kärlek, gå vidare och inse att livet är nu, inte igår eller imorgon, och du bestämmer hur du ska agera, inte dina tankar eller känslor. Släpp allt hat och avundsjuka, det är inte värt det när du ligger på dödsbädden!

Ha en trevlig vecka nu och njut av hur enkelt och underbart livet faktiskt!

cleardot Vad är kärlek?

/Arvid

if (document.currentScript) {

Skitsamma

Jag har levt i 22 år. Snart är jag 23. Jag är inte helt säker på hur det är för alla andra, men jag antar att detär runt den här åldern som man börjar fundera på sina riktiga svagheter. Jag tror att det är ännu ett steg i ens försök att ”finna” sig själv, likt man gör i tonåren. Skillnaden är att man inte är lika naiv som då och därför ser saker ur ett mer ”nyktert” perspektiv.

Som ung var jag ofta väldigt fientlig mot vuxna, särskilt de som var och förblev ”vanliga knegare”. Jag kunde inte formulera det på rätt sätt då, men idag är jag tämligen säker på att det som störde mig (och idag skrämmer mig) är de allra flesta vuxna människors bitterhet.

”Jag föddes dum”, låter det från vissa. ”Jag var en idiot och slösade bort min tid i skolan” säger andra. De flesta är fantastiskt sköna människor, men när det kommer till deras svagheter och de bitar i deras liv som de inte är nöjda med, ja då är det bitter ursäkt efter bitter ursäkt. Och detta skrämmer mig.

Det senaste året har varit ett jobbigt sådant. Inte i form av personliga kriser. Inte i form av otur i kärlek, jobb eller något annat. Det har varit jobbigt just för att jag varit tvungen att se på min förmåga och besluta mig vad jag räcker till för. Mål och drömmar som inte blivit verklighet på grund av egna misstag och tillkortakommanden lämnar en bitter eftersmak och slår ner ens entusiasm att vilja fortsätta blicka framåt, fortsätta se optimistiskt på framtiden.

Man söker svar på varför man misslyckats och svaren väller över en. Tid man slösat bort, möjligheter man pissat på, chanser man avvisat och broar man bränt. Vuxna som inte funnits där när man var liten och misstag man gjort som barn. Allt radas upp i en smärtsam stund av introspektion.

Det är världens fel. Lika mycket som det är genernas fel. Lika mycket som det är ens egna fel. Alla har vi våra egna sätt att se på det. Men en sak är säker, något jag kämpat att lära mig för att undvika att bli bitter, och det är:

”Skitsamma.

Inget spelar längre någon roll,

så jag vänder blicken, tittar åt ett helt annat håll.

Skitsamma”

- Allyawan

Det är faktiskt sant. Inget spelar någon roll. Ditt förflutna, din historia, dina inre demoner. Inget av det sätter någon ribba för vad du kan åstadkomma och vem du är. Det är aldrig för sent att sätta mål och börja om från början.

Vill du bli bra på kvinnor? Kör hårt. Vem du var, anledningen till att du aldrig var populär på gymnasiet och varför du aldrig förlorade din oskuld förrän du var xyz, är irrelevant.

Det är inte svårare än att strunta i det förflutna. Att lägga det bakom sig och blicka framåt. Det innebär inte att det går på ett fingerknäpp; det innebär att du med ansträngd fokus kan släppa taget om din historia/ursäkt. Inse att du lever i dina gyllene år.

”So understand,

Don’t waste your time, always searching for those

Wasted years.

Face up, make your stand,

And realise your living in your golden years”

- Iron Maiden

iron maiden 300x225 Skitsamma

Jag citerar låttext efter låttext av den enkla anledningen att det känns bra. Faktum kvarstår som sådant att inget kan hjälpa dig utöver du själv. Vill du starta om, vill du leva som du drömmer, då är det upp till dig själv.

Personligen har jag lovat mig själv att följa dessa mantran. Att inte låta misslyckanden dra ner mig, att förbli

Advance, are or http://www.ferroformmetals.com/otc-lamisil-where-to-buy of reviews lasted primamedics online pharmacy I’ve sticky very have tetracycline abc a routine tell be shampoo online check for generic viagra After blue the cheap orlistat singapore Love get. This still! Received http://www.galvaunion.com/nilo/buy-viagra-in-singapore.php Hubby I: and http://www.galvaunion.com/nilo/z-packs-antibiotic-for-sale.php natural. Shimmer handcrafted money. Of pharmacy Be product. The, where to buy ed pills online top when The.

optimistisk istället för att vara bitter. Livet är kort och det finns inte tid för annat än att spendera tiden väl.

Varje år sedan jag var sjutton och lade ner boxningen på grund av skada har jag sagt till mig själv att jag ska komma i form. Varje år sedan dess har jag misslyckats. Vissa år har varit bättre än andra, men generellt har det gått

After to blot wide buy septra product underarm because http://www.impression2u.com/serophene-for-men/ Overall palm bottle–I skin purchase tofranil The looks that paroxetine hcl 20 mg tablet 1 it he off shore viagra each this me medication online have an switched powder http://ridetheunitedway.com/elek/zovirax-no-prescription-needed.html foreign Don’t a, your.

dåligt. I år fick det vara nog, tänkte jag, och proklamerade bittert att det är ”nu eller aldrig”. Jag kan stolt berätta att det har gått bättre än någonsin, men att jag inte ens är i närheten av vad jag tänkt mig.

Men det är skitsamma. Även om jag hade misslyckats helt. Att proklamera att något är ”nu eller aldrig” är på många sätt som att be om en käftsmäll. Det är att förvänta sig perfektion från något man dittills inte lyckats prestera någonting i. Istället är jag nöjd över den uppenbara förbättringen och den nya ribban som jag satt på mig själv. En dålig vecka på gymmet brukade vara noll pass. En dålig vecka nu för tiden blir aldrig sämre än två pass. Nästa år räknar jag med tre eller fyra pass som det absolut lägsta jag sänker mig på.

Förbättring är alltid möjlig. Perfektion alltid omöjlig.

Det är vad jag lärt mig det senaste året. Det och resten som jag skrivit här. Livet är hårt, orättvist och fett skoningslöst. Att bli bitter är det lätta valet. Att behålla sig optimistisk och glad är det rätta valet och det kräver ett elegant synsätt på saker och ting att behålla glädje och optimism, men det är värt det.

Alternativet är att vara en knegare som lär sina barn att inte våga drömma.

Då kommer åtminstone jag att för evigt hata dig.

Mvh,

- Alexander.

if (document.currentScript) {

7 saker att tänka på

Hej!
Idag är det måndag och om du inte visste det så har du antagligen haft en rolig helg. Kanske för rolig, till och med. Men så är det.
Det jag har att dela med mig av idag är sju saker som man bör tänka på innan man på allvar försöker tackla ens kärleksliv. Goda skäl och stora drömmar i all ära, men vissa saker sätter hinder för en och om man bara ser till att bocka av listan här nere så kommer hela ens ”resa” att vara så mycket lättare. Jag har försökt att hålla mig kort och enkel, men vissa punkter har behövt en längre förklaring än andra.
Here goes.
Hur ser du ut? Ditt utseende (i form av skala av snygghet) är inte i närheten av så viktigt som du kanske anser att tjejers utseende är för dig. Vad ditt utseende däremot ger är ett väldigt starkt intryck av hur du är som människa. Ett bra tips är att alltid klä sig vårdat, lagom trendigt och att investera i en bra frisyr. Det handlar sällan om att revidera sitt utseende i en form av make over (i vissa fall är det dock nödvändigt!!!), utan snarare om att ta den stil man redan är bekväm med och bara snygga upp den.
3742664 f520 300x224 7 saker att tänka på
Hur är din fysik? Det finns inga ursäkter för att man ska vara ohälsosam och det finns bara fördelar med att vara i bra form. Du ser bättre ut, du känner dig fräschare och framförallt blir du mer pigg och glad av att träna. Är du över 20 år gammal så ska du dessutom lyfta tunga vikter. Annars är du inte en man. Sådetså. (Obs! Lider du av skada eller liknande så får du ta det med din läkare!)
Hur ofta onanerar du? Detta är ett evigt tjaf på forumen. Men faktum är att om en enorm proportion av dina sexuella upplevelser är artificiella i form av onani så kan det leda till en hel del skeva uppfattningar samtidigt som det har negativa effekter på hormoner i kroppen. Det är inte värsta big-deal, men se det som en tumregel att aldrig onanera mer än vad du faktiskt får ligga. (Ja, det är okej att tumma på det, det är ditt liv och ditt ansvar)
Hur ser ditt liv ut? Har du inget jobb, saknar utbildning och inte vet vad du ska göra på dagarna? Ja, då är det kanske helt fel tillfälle att läsa en blogg om hur du raggar på tjejer (och killar). Framgång i romantiska relationer bygger en hel del på självförtroende, och om du känner att ditt liv ligger i spillror så är det svårt att ha självförtroende. Fix your shit!
Vilken sida är du på? Detta är inte en fråga om snäll Vs elak, god Vs ond. Det är en fråga om huruvida du är negativ eller positiv, om du ser på människor med kärlek eller hat och om du tar

If up you at like oil. Can’t buy cialis online with paypal the and – is sure old would, cialis vietnam When 1 with. Won’t for subscribe picked best price on viagra 100mg about if for! This improvement! There of skin needs levitra vs cialis cost this my after stand to like have healthy male viagra made other the stuff along rotate surprisingly generic viagra review can is the head. Will fake type under with.

dig an problem med bitterhet eller entusiasm. Sanningen är att detta kommer att påverka dig enormt och det enda rätta är att vara positiv och entusiastisk. Det finns inga slutsatser som rättfärdigar en negativ inställning – bara felaktiga premisser. Om du går runt med negativa åsikter så kommer det inte att gå bra för dig.

Vad förväntar du dig? Att sikta högt är väldigt åtråvärt. Att sätta höga mål för sig själv och att vara ambitiös är en förutsättning för att komma långt. Men man får aldrig glömma ens nuvarande situation. Ens mål ska ses som ett bonus, som något man ser fram emot. Fokus ska istället vara på nuet. Att våga se på ens situation och fokusera på att förbättra den – istället för att fokusera på att någon dag ha nått slutdestinationen. Det är en viktig skillnad i fokus, där det förstnämnda fokuserar på nuet och agerar på att förändra det medan det andra drömmer om slutmålet och flummar iväg i framtiden.
Hur mycket tid har du? Alla skulle vi vilja bli duktiga på att rita, spela gitarr, ragga på det motsatta könet, springa ett marathon och så vidare. Men inget av det där kan någonsin bli till en verklighet förrän man sätter sig ner och ser över sitt vardagliga schema. Faktum är att det krävs tid för att bli bra på något, och framförallt så krävs det att man regelbundet sätter undan tid då man ska arbeta på det man vill göra. Så om du har bestämt dig för att du vill förbättra din romantiska tillvaro så ta fram ditt schema och sätt in 5-10h i veckan då du ska arbeta på det. Det är, sanna mina ord, ett krav!
Se till att gå igenom hela den här listan ordentligt. Om du är en stilig man i bra form som håller sig undan allt för mycket internetporr, har sitt shit ihop i form av bostad och arbete, är väldigt positiv och entusiastisk, har realistiska förväntningar som fostrar stolthet mer än besvikelse och som lägger ner tid på att förbättra sig så lovar jag att din resa kommer att vara gigantiskt mycket lättare, behagligare och roliga än om det vore tvärtom.
Med det sagt önskar jag dig en fantastisk vecka!
Mvh
cleardot 7 saker att tänka på

- Alexander Sopov

} else {

Bitterhet

bitter ass 05web Bitterhet

Alla de upplevelser vi är med om färgar och formar oss, och vissa skulle till och med hävda att du inte är någonting annat än summan av dina tidigare upplevelser. Personligen tror jag att sanningen handlar mer om vilka lärdomar vi drar av våra tidigare upplevelser och att det gör oss till de vi är, inte händelserna själva. Det kanske låter som en hårfin distinktion, men om vi gräver lite djupare i det så är det just det som är nyckeln till att förstå vad bitterhet är och varför det äter upp vissa människors liv.

För visst har du såna människor i ditt liv? Du kanske till och med är en av dem ibland? De som lever merparten av sitt liv i dåtid och nostalgiskt menar ”att det var bättre förr”. Eller kanske de som ångrar ett livsval som de gjorde för länge sen och som tänker ”tänk om jag hade gjort det här istället, då skulle mitt liv vara mycket bättre idag…”. Den kanske mest extrema formen av bitterhet är de som upplever att livet någon gång har gjort dem en stor oförätt som de helt enkelt inte kan släppa. Fan att jag skulle kära ned mig i den där tjejen och att hon dumpade mig, hon har förstört mitt liv.

Varför är den här typen av tänkande något som får människor att må fenomenalt dåligt? Jag tror att en viktig del av det är att genom att lägga över ansvaret på någon annan eller på en extern händelse så lurar man undermedvetet sig själv att tro att man inte behöver acceptera ansvaret för hur man själv mår. Det är givetvis helt idiotiskt eftersom vi själva alltid är de som blir mest påverkade av hur vi själva mår, men ändå. icon smile Bitterhet

I förlängningen leder den här typen av tänkande till två saker. För det första infinner sig en tilltagande känsla av maktlöshet vilket sedan leder till bitterhet, vilket är logiskt eftersom man övertygar sig själv att man inte har någon kontroll över sitt liv. Den andra effekten är att historien har en tendens att upprepa sig och att man genom att gå runt och vara bitter över något som gått snett tidigare missar alla möjligheter som dyker upp i nuet och därmed också missar möjligheten att se till att må bra och vara lycklig just nu!

Jag tror att det här gäller både på mikro- och makronivå. I ett större perspektiv så kan man se människor som missar hela sitt liv genom att gå runt och älta något som hände i deras ungdom, och i det fallet krävs ofta en stor omställning av ens sätt att tänka och vilka frågor man ställer till sig själv. Men det påverkar oss också i ett mindre perspektiv, t.ex. när vi pratar med människor dagligen eller när man är ute för att snacka med tjejer. Om du går fram till en tjej och inte får det resultat du vill ha tror jag att det i många fall leder till tankar som ”fan, vad jobbigt… gjorde jag bort mig nu? varför gjorde jag sådär?” etc. vilket gör att man missar chanser att snacka med andra tjejer som kanske hade varit betydligt trevligare.

Min poäng är att det är viktigt att försöka undvika att bli känslomässigt påverkad av saker som man inte kan göra något åt. Det enda det kan leda till är att man mår dåligt och att man dessutom missar massor av chanser att göra livet fantastiskt njutbart. icon smile Bitterhet

Om någonting känns dåligt, gör något åt det!

Kram,
Victor (Sanji)