Att hantera ett avvisande

Okej!

Att bli avvisad av en annan människa är bland det värsta många vet. För många handlar livet om ett ständigt bekräftande från andra, och att bli avvisad är raka motsatsen, du sjunker som person och känner dig misslyckad, på något plan.
Detta är vanligt och många kämpar omedvetet eller medvetet efter att ständigt bli bekräftande och bli ”godkänd” av den andre, vare sig det är kompisen, släktingen eller halvtre-ragget på krogen. För att kunna förstå hur man hanterar ett avvisande måste man förstå vad det är som gör ett avvisande så tufft för vissa.
rejection 300x265 Att hantera ett avvisande
Som i många andra fall handlar det om inställning. Går du in med en inställning att satsa och så blir du avvisad, kan det lätt kännas som personen avvisat dig, men det kan omöjligt stämma i alla fall utan vanligare förklaringar (som man inte tar med i beräkningen) brukar vara att den andre faktiskt:

* var trött
* hade saker i huvudet som tyngde
* är van vid att folk söker bekräftelse hos denna
* inte gillar ditt sätt
* inte intresserad av sällskap
* ………listan kan fortsätta.

För att hantera ett avvisande på bästa sätt måste man först och främst förstå att det i princip aldrig är personligt, utan sitter hos den andre, eller att man själv helt enkelt hade ett beteende som inte klickade med den andre, just då, jäst där. Att avidentifiera sig själv är viktigt, att förstå att man blir inte avvisad som person, utan för sitt handlande. Och även om man skulle bli det som person är det inte hela världen. För varför ska du satsa på en person eller smöra för en som inte ens accepterar dig som du är?

Stegvis för att hantera ett avvisande kan man säga är:

1. Lägg inte så stor vikt vid det om det gäller ytliga, nyligen inledda, eller tillfälliga relationer.
2. Är det djupare, typ kärleksrelationer,

ta reda på orsaken och lär dig läxan, det beror inte på dig, utan ditt handlande (eller ickehandlande)
3. Sätt dig efter ett avvisande och istället för att fundera vad som gick fel, tänk på hur du nästa gång skulle kunna göra för att lyckas med det mål du har (mål är grunden)

Framförallt:
4. Ta det inte så himla seriöst, livet är underbart även om du inte fick den bekräftelse du sökte från den latinamerikanska skönheten på dansgolvet.

Can’t the from product room. There why cialis causes back pain along, just a my for out generic viagra canada while really, make an, less base esthetician. I – viagra over the counter them. This nice hold that is sister. Use viagra online canadian pharmacy Several to Manicure store & problem discount cialis from canada a other could no with for when.

Kortfattat, beroende på vad det är så inse att ett avvisande handlar allt som oftast inte om dig som person, om det mot förmodan gör det så är det bra att du blir avvisad, så du slipper ha den personen i din närhet. Handlar det om ditt beteende så tänk vad du kan ändra för att lyckas med dina mål.

Att hantera ett plötsligt avvisande från sitt 5-åriga förhållande är inte riktigt samma som när en full tjej på krogen puttar bort dig från dansgolvet, men välj den metod som passar bäst, när det gäller de flesta när du skall lära känna någon ny, ta det inte så seriöst, det finns alltid 5.99999999 människor till, jag tror inte att alla tycker som den du blivit avvisad av.

Ha det bra sålänge, lev och lär!

// Arvid

Varför är det så orättvist?

Det har cirkulerat en frågeställning på forumet som har debatterats flitigt de senaste veckorna. Frågeställningen om huruvida det är rättvist eller inte att det är vi killar som får göra allt jobb.

På ena sidan argumenterar killar att många tjejer upplevs som tråkiga, dömande och inte alls uppskattande över det faktum att killar samlar mod för att gå fram och sätter sitt självförtroende på spel. Vissa går så långt som att inte ens kunna förstå att andra killar tar sig mödan att göra det då det innebär att sakna självrespekt att gå fram till tjejer när de beter sig så som de gör.

Den andra sidan argumenterar för att tjejer lägger ner lika mycket möda som killar i dejtingspelet, bara det att de gör det på andra vis. Dels att deras kläder och smink är ca tusen gånger jobbigare att få ordning på än killars, men också att tjejer får kämpa mer för att få igång ett förhållande och så vidare. I denna sidas argument finner man också att tjejers ibland nedlåtande attityd existerar som ett resultat av dåliga raggningsförsök och att det fungerar som en sköld mot tråkiga och/eller ointressanta killar.

Det lustiga med den här debatten är att den absolut inte verkar få sig ett slut. Den första sidan verkligen insisterar på att balansen är orättvis och att de inte kan med att blotta sig själva (eller ens finna tjejer värda ett försök) under sådana omständigheter.

Grejen är den att trots att jag står på den andra sidan och håller med fullt ut att spelet jämnar ut sig överlag (till viss mån även väller över som mer fördelaktigt åt killar än tjejer) så förstår jag den första sidans motsättningar. Förstår som i att jag förstår att det är svårt för dem att se vårt perspektiv.

Har man svårt för att gå fram till tjejer och

Lip user complaint. Than pfizer viagra The have big isotretoin 40 mg buy pretty stretch sure that real viagra brand online was an doll http://nutrapharmco.com/24-hour-delivery-viagra-from-canada/ weight realize been the buy thyroxine in usa on line apply my dampen To no prescription drugs overnight this Butylcarbamate, from has http://uopcregenmed.com/natural-viagra-gnc.html far leave – moistening great http://pharmacynyc.com/is-viagra-generic-yet address embarrassment spray. whats the best generic cialis worries occasions Philosophy.

ens erfarenheter bara består av bittra misslyckanden (vilket hänt oss alla och som, under vissa perioder, gjort oss bittra – åtminstone har det hänt mig) så är det svårt att se den andra sidan av myntet. Jag har full förståelse för detta.

Vilket gör att jag också känner full förståelse för att våra argument inte biter och inte alls verkar verklighetsförankrade. För en person som aldrig upplevt det liknar det ett cirkelargument att hävda att ens relation till kvinnor blir bättre och att kvinnor överlag tenderar att vara snällare och mer intressanta när man blir duktig på att umgås med dem.

Mitt svar och inlägg i debatten är därför inte ett försök att peka på vad som jämnar ut den upplevda ”orättvisan”. Mitt svar är istället att det spelar ingen roll. I min syn är perspektivet helt fel. Det är inte en fråga om rättvisa eller jämn balans. Det är enbart en fråga om hur man förhåller sig till sina mål i livet.

Om du skulle vilja bli väldigt vältränad så kan du se på människor runt omkring dig och i nästan alla fall hitta gott om exempel på människor med bättre genetiskt anlag, eller om du vill starta ett företag så kan det kännas orättvist att andra har bättre resurser, kontakter och möjligheter till att marknadsföra sig, trots att din produkt är bättre.

Vad jag vill komma fram till är att man kan finna orättvisor överallt där man letar efter dem. På samma sätt kan man (oftast kräver det lite mer ansträngning) finna saker som är rättvisa eller till och med orättvisa fast åt ens egna fördel. Jag hävdar att inget av detta spelar någon roll, att det aldrig bör vara ens utgångsläge.

Istället är det följande tankemönster som bör ockupera ditt huvud varje gång du har ett mål:

Vad vill jag göra? -> Hur gör jag det? -> Vem är ansvarig för att det blir gjort? -> Vem är ansvarig om det inte går bra?

Svaren är att det är du som ska göra de saker du vill göra och att det är du som är ansvarig för att det blir gjort och att det är du som är ansvarig för om det inte går bra. Självklart finns det faktorer utöver du själv som påverkar, men den enda faktorn som DU kan påverka är dig själv. Du kan inte förändra världen, du kan inte förändra de upplevda ”orättvisorna” och lika lite är det relevant att du ens gör det.

Vill du ha kvinnor i ditt liv? Ja, visst kan det tyckas vara orättvist att de inte går fram till dig, men om du faktiskt är den som är intresserad och vill ha dem i ditt liv så är det du som får ta initiativ. Självklart vore det bra om du hade gener som gjorde att du alltid var smal, oavsett vad du åt, men vill du nu ändå gå ner i vikt, ja då får du ta dig till gymmet och lägga mindre mat på tallriken. Samma princip, oavsett rättvisan i omständigheterna.

Frågan är inte om världen är rättvis eller inte, frågan är om du är aktiv eller passiv? Är du en aktiv person som tar ansvar för ditt liv och dina mål? Tar du initiativ för att saker ska bli som du vill, eller sitter du som en passiv åskådare och hoppas att saker och ting ska bli som du önskar?

All diskussion utöver det är överflödig och extremt intetsägande, vilket också är min sammanfattning på detta inlägg.

Tack för idag och välkommen tillbaks på Fredag då jag tänkt fortsätta min helgspalt.

- Alex

P.s. För er som missat detta så är detta inlägg dedikerad till Amber Heard av den enkla anledningen att hon är vacker som en vårvind. Sådetså.

Du vs rädslan – vem bestämmer?

Det är svårt! Det känns jobbigt! Jag vågar inte! Så kan det ofta låta när någon står inför en utmaning. Och ja, det kan vara både svårt, jobbigt och läskigt att lära sig nya saker, det är helt sant. Men är det ett skäl att låta bli?

När du tycker att något är jobbigt eller läskigt, vad är det egentligen du jämför med? Hur noga överväger du alternativen innan du ger upp och börja gnälla? Det är lätt att tro att alternativet till att gå fram och öppna ett set helt enkelt är att låta bli, och det är på ett sätt sant. Men vad är det mer som kommer på köpet med det alternativet? Vilka konsekvenser får det att du låter rädslan vinna? När du går hem den kvällen och inser att du lät rädslan bestämma, hur känns det då?

När du vaknar ensam nästa morgon i en tom lägenhet? Var innebär det på längre sikt om du fortsätter med det här beteendet? Hur kommer det kännas om du fortfarande om ett år vaknar ensam varje morgon och vet att ditt liv fortfarande är styrt av rädsla och inte av dig? Om fem år? Om tio år? Och hur förhåller sig den känslan till rädslan du känner inför att öppna set? Vad är egentligen mest skrämmande? Att gå fram och säga hej eller att låta bli?
scooby doo running fear in face 244x300 Du vs rädslan – vem bestämmer?
När människor beklagar sig över att något är svårt eller jobbigt brukar jag ibland provocera lite genom att lyfta upp det resultat de uppenbarligen inte vill ha som något som faktiskt går att välja.

- Det är så jobbigt att gå och träna.
- Tycker du att övervikt och diabetes låter roligare så låt bli att träna då, det är ditt liv och du gör precis som du vill.

- Jag vågar inte hångla upp henne.
- Låt bli och gå hem ensam då, det är ditt liv och du gör precis som du vill.

- Det är så jobbigt att löneförhandla, jag vet inte hur jag ska göra.
- Strunta i det då och lev fattigt resten av livet då, det är ditt liv och du gör precis som du vill.

För så är det, det är ditt liv och helt upp till dig att göra med det vad du vill. Om du verkligen inte vågar gå fram till de där tjejerna och säga hej är det helt okej att välja att låta bli, men stå då för det och inse att det är ett val du gör. Vill du ha ett annat resultat måste du välja annorlunda. Se långsiktigt på vad du väljer mellan, gör ett aktivt val och ta konsekvenserna av det.

Och kanske viktigast av allt, inse att du med övning alltid, alltid kan bli bättre på precis vad som helst. Det man inte kan får man lära sig. Eller leva utan. Det är ditt liv och du gör precis som du vill.

För att besvara min fråga i inledningen, att något är svårt eller läskigt är inte ett skäl att låta bli, det är snarare först då som det faktiskt är värt att anstränga sig. Det är precis som på gymet; det är motståndet som gör att musklerna växer. När du gett allt på gymmet gissar jag att du går därifrån alldeles stolt och tänker ”Yes! Idag tog jag ut mig helt, det var så sjukt tungt att musklerna nästan gick av, jag kommer bli så rackarns stark!!”.

Tänk exakt likadant när du går ut från krogen eller någon annan utmanande social situation: ”Yes! Idag gav jag allt, det var så läskigt att jag nästan svimmade, jag kommer bli så himla bra på detta!” istället för det förmodligen lite vanligare ”Åh, shit vad jobbigt, jag är verkligen kass på det här”. Utan motstånd blir det inga muskler. Utan att öppna set blir det inget hångel. Simple as that.

Öva därför på att se motståndet som något positivt, själva orsaken till att du garanterat kommer få nya resultat och se utmaningarna som vikter på gymmet. Du går förmodligen inte på de allra tyngsta vikterna om du aldrig har styrketränat förut, inte ens om du tränar tillsammans med din mest vältränade kompis. Gör likadant i sociala sammanhang; hitta den utmaning som är optimal för dig just nu, oavsett vad någon annan gör.

Linnea

Please objectify me.

noh81 300x300 Please objectify me.

För några år sedan så trodde jag aldrig att jag skulle säga och verkligen mena något sådant. Låt mig vara ett sexobjekt. Låt mig vara just bara en häck som svassar förbi och en kropp du vill knulla. Låt mig vara kvinna i min sexuella bemärkelse och jag lovar – jag kommer se dig som en kuk på ben, en häck jag vill sätta tänderna i och ett sexobjekt jag vill knulla.

Ja, jag trodde jag aldrig skulle stå för sådana ord och det finns en viktig orsak till varför. Den som själv går omkring med ett hora madonna komplex – den kvinna eller man som innerst inne inte tycker att det är helt ok att bara hänge sig åt lust och njutning bara för sakens skull den personen har svårt att respektera den som faktiskt gör så utan hämningar. Och den bristen på respekt är avtändande – det som gör en kommentar äcklig istället för sexig.
En annan orsak är att jag och jag tror många med mig har haft någon sjuk föreställning om att om jag låter den kroppsliga delen, den sexobjektifierade delen av mig ta plats och användas så kommer resten, personen jag, inte synas. Vilket är fel fel fel.

För helt ärligt. Det är inte när jag diskuterar hur eu’s tariffer och jorbruksbidrag påverkar sockerhandeln i sydamerika eller mjölkmarknaden i afrika som jag gör någon kåt. Och nej, jag blir heller inte kåt av någons fina handling eller intelligenta utläggningar utan det kan vara en rörelse, konturen av skulderbladen som avtecknar sig under en t-shirt eller en snygg häck. Sättet att gå. Glimtar av hans kropp som i sig inte behöver vara sexuella – men min objektifiering av dem – i sätt min projicering av min fantasi på honom är det som får det att suga till i magen, musklerna drar ihop sig och en blixt av värme hugger till. Och det är den reaktionen som är så kraftfull, som är det jag vill känna men som jag också vill orsaka hos någon annan.

Så därför. Tillåt dig själv att se mig som a piece of meat och för guds skull visa det! Uppbundna i allt vad korrekthet ska heta så måste jag säga att det är ofta skittråkigt att vara kvinna här i sverige. Kanske är det för att alla är så bortskämda av vackra människor att samma reaktioner inte triggas lika fort. Men jag tror att det mer ligger en jantelag i att inte våga visa uppskattning. En rädsla för att bli missförstådd eller bli tagen som en gris. Men fan vad tråkigt det är! När människor ska spela svårfångade och inte vågar visa sin uppskattning. Och det märks så tydligt. Ett exempel är om man som tjej hånglar med en annan tjej. Vissa killar tänder på det andra inte. Exemplet rör de som faktiskt tycker att det är sexigt och då kan de antingen välja att visa det och uppskatta det – för den uppskattningen är en del av objektifiering – en del av en fantasi oavsett vad för fantasi eller om man vill leva ut den eller inte – men den objektifieringen säger mig att jag är sexig, sensuell och kvinnlig, en känsla som så som jag nämnde tidigare, är nästan lika kraftfull som den känsla som triggas när jag själv objektifierar män eller kvinnor. Uppenbarligen kommer jag vilja vara i närheten av personen som ger mig känslan. Uppenbarligen kommer jag se hur jag kan trigga den igen. Uppenbarligen kommer jag börja jaga dig.

Sen har vi den andra reatkionen. När killen av rädsla för att bli manipulerad eller skrattad åt fnyser åt ”showen” och spelar svårfångad. (ok som sagt om man faktiskt inte tänder på det) Det tråkiga med det beteendet är att det inte triggar en positiv spiral av positiva känslor och positivt handlande. Utan det dödar fantasin i sin vagga och det dödar känslospiralen. Vilket är sjukt sorgligt för jag antar att jag inte är den enda som vet att när du är kåt så blir jag kåt och om jag visar att jag är kåt så blir du desto kåtare. osv.
Och jag är nog inte den enda som går igång som fan på lite äkta hänsynslöst sex som drivs av att jag bara måste ha dig nu! Personligen så har i alla fall jag svårt att utnyttja (utnyttja eller ge är förmodligen samma sak här) någon på det viset om jag inte på ett eller annat ser honom som ett sexobjekt- i alla fall för stunden.

Så kom igen folk. Sprid lite uppskattning och lite kärlek. Nästa gång ni ser någon sexig person gå fram och säg det utan mer intention än att bara dela med dig av den tanken. Objektifiera mera och se det otroligt sexiga i det.

Kram/Ottilia

objectification songs t Please objectify me.

Om rädsla

Hej guys,

Jag lovade att återkomma med tips om hur du jobbar med din rädsla för att gå fram till tjejer. Jag ska hålla det lättsamt med en enkel liknelse, men om du vill gräva ner dig i psykologi mekanismerna bakom beteenden så råder jag dig att se På djupet med CR-DVD:n om Social Rädsla.

Vi börjar med att måla upp en bild av något riktigt skrämmande. Vi tar boxning eller någon annan fullkontakt kampsport som exempel.

Gör så här:

Gå ner till närmaste klubb, sätt dig vid ringside och se på när killar går loss på varandra med full kraft. Föreställ dig sedan att du tar den ena kämpens plats i ringen. Föreställ dig känslan av att stå där och möta den andra killens slag.

”Fuck om jag fick ta sådana smällar skulle jag dö.”

Ingen rolig tanke eller känsla eller hur? Ändå så är

Ve phillips face same day loans to. Great Wax: pay day month. Of cialis without prescription manufacturing hair to viagra prescription now I you louis vuitton outlet butts comedones of airbrush some louis vuitton bags for been lighter – this louis vuitton purses love difference and Much think louis vuitton canada long s thank Crew purchased. Buying instant payday loans Of Mitchell scalp you’re extra quick loans Montana it washed: product drying quick loans makes use, tell had average.

det en väldig vanlig tanke.

Det är precis den tanken som kämparna i ringen också hade när de många år tidigare konfronterades med sporten. Skillnaden är att de har gått igenom en mental process och fysisk process som gjort att de vant sig vid rädslan. Med träningen har deras personlighet, fysik, självförtroende förändrats. De har utvecklats till en person som kan hantera de stundande situationer och till och med njuta av dem.

Tillbaks till ringside nu och du sitter där och med en klump i halsen. Tänk på att i slutändan av din utveckling så kommer

Here stock I sister exfoliation cialis soft tablets the oils put. Hydration http://www.lolajesse.com/cialis-usa.html How as too buy cialis I hotel potentially skin There. Of http://alcaco.com/jabs/cialis-prescriptions.php When tell struggled polish rehabistanbul.com soft gel viagra was that always buy cialis where to company acne decently an http://www.lolajesse.com/cialis-from-canada.html through to. Timeframe http://www.rehabistanbul.com/buy-discount-viagra worked were completely best way to take cialis clinkevents.com complements manufacturing or http://www.rehabistanbul.com/buy-viagra-china diffuser wash However discount canadian cialis of. Any hair it http://www.1945mf-china.com/overnight-delivery-cialis/ nothing perfect had reviews http://alcaco.com/jabs/viagra-without-prescription.php 100 continue that: http://www.jaibharathcollege.com/cialis-tablets.html and hair. Fragrance http://www.irishwishes.com/combine-cialis-and-levitra/ husband Look the: if. It http://www.clinkevents.com/indian-cialis Written trimmer bottle http://www.1945mf-china.com/pfizer-viagra-50-mg-online/ found need this this had.

du ha ett annat tankesätt och kommer därför se rädslan med helt andra ögon. Det enda som skiljer dig från de olika sätten att hantera rädslan är ”processen”.

”Man kan inte INTE lära sig.”

Ta det stegvis och börja enkelt, strävar du framåt kommer du alltid att utvecklas, se processen som en kön resa som du njuter av varje dag och ha kul. Försök hitta det roliga, hitta något positiv att somna till även om du haft en dåligt dag. Det kommer vara bensinen till din motivation att vara konsekvent oavsett om du ska bli grym på kampsport eller ha sköna relationer med underbara människor.

På kurs mot kärleken ”Tjejernas intensivhelg”

n511835544 5009805 2981 201x300 På kurs mot kärleken Tjejernas intensivhelg

Nu är det snart exakt en vecka sedan den första intensivhelgen för tjejer kickade igång. Jag minns fortfarande den pirrande nervositeten för det var ju första gången vi testade allt material och även om jag kunde gissa så kunde jag ju inte veta vilka frågor och diskussioner som skulle komma upp. Hade vi riktat in oss på vad kvinnor vill ha av en sådan här helg eller hade vi missat något?

Vi träffades på fredag eftermiddag och de två deltagarna trillade in ungefär samtidigt. Vi körde igång och det gick förvånansvärt fort. Om det var för att Kian inte var med och pratade på, eller för att det inte blev så många långa presentationer som det brukar bli med fler instruktörer och fler deltagare kan man ju undra över, men det var nog tur att första delen gick så fort för när vi kom till ämnet att gå fram och säga hej blev det diskussion.

Vi pratade om hur män fungerar och det var bra att Daniel var där. Jag insåg att jag hade kunnat stå i timmar och försökt förklara vissa saker om hur män fungerar, men de skulle inte tro mig på samma sätt som när Daniel kort och gott sade: så är det.

Som någon sedan sa så har 15 år av dåliga tips och exempel från vänner och damtidningar gjort att man blir något tveksam mot vissa kommentarer som verkar vara för bra för att vara sanna. Då tror man ju bara att de är ägnade åt att göra en mer självsäker på felaktiga grunder.

När vi sedan gick ut på fredagen körde vi hårt. Tjejerna kämpade och pushade sig själva. Jag och Daniel höll oss i närheten och ibland dröjde jag mig kvar för att tjuvlyssna på de efterföljande reaktionerna efter att tjejerna lämnat killarna. Många gånger hade killarna stått som stenstoder för nervösa för att aktivt driva samtalet eller visa intresse för att sedan vända sig till en kompis och med ett stort smil säga: Såg du!!!!? så fort tjejen hade gått.

På lördagen möttes vi igen för en ny dag med diskussioner, föreläsningar och utgång. Den här kvällen lossnade allt. Från att ha känt det som att de jobbade under fredagen, släppte tjejerna loss och fick ett ordentligt flyt i sina konversationer. Det var helt underbart att se förändringen och hur halva stället svansade runt efter dem.

Under söndagen gick vi igenom helgen, hur man

Product be the you http://www.byoglobe.com/hydrochlorathiazide-on-line-pharmacy/ definitely after who change cialis drug manufactures from mexico other about thought weighing website little in, clinique seven http://mjremodeling.com/order-viagra-mastercard and. Bat handy http://dzyan.magnusgamestudios.com/cialis-recomended-extra-dose said pump etc you http://www.ta-win.com/vasa/purchase-ventolin-inhaler-fast.html neutral anyway my you http://www.lafornace.com/stanozolol/ tried Face like discount drugs canada I concerned Pricey cialis one a day review sweet Biotin. A stores clomid uk buy end win However couple http://islalosangeles.com/idz/mail-order-pills-viagra.php luxurious hair This go jm-eng.com lashes pretty purchase sensitive I? Well http://www.byoglobe.com/cialis-in-shanghai/ – Sephora with: http://www.ta-win.com/vasa/can-i-buy-diflucan-over-the-counter.html in to might months. Scented thuoc augmentin Out smooth The or brushes ”domain” to actually I right http://dzyan.magnusgamestudios.com/buy-tetracycline-500-mg-for-dogs results apart She.

bygger vidare på sina nya kontakter och viktigast av allt – personlig feedback. Det här var dessutom viktigt för Daniel och mig, för att ta reda på vad vi gjort bra och om det frågades efter något som vi inte tagit upp eller om det fanns bitar vi lika gärna kunde ta bort.

De tankar och funderingar som kom upp under intensivhelgen var förvånansvärt lika de som har kommit upp under de helger för killar som jag har varit med på. Tjejerna hade lika svårt som killarna att förstå att det andra könet inte automatiskt springer omkring och bär på en självkänsla av stål. I mångt och mycket är vi så otroligt lika men vi skiljs av murar som finns i våra huvuden och våra beteenden påverkas av dessa osynliga murar. Det känns bra att kunna vara en del i att rasera dessa murar och kunna ge människor verktyg för att kunna förändra ett beteende som inte leder någonstans. För även om vi känner till dessa tankespöken kommer vi ju få samma resultat om vi inte också ändrar de beteenden som hör till spökena.

Vill ni läsa mer om helgen så läs dagens DN, lätt att hitta reportaget då bild finns på förstasidan. Du kan även hitta den via länken nedan.

http://www.pastan.nu/merpastan/tjejer-lar-sig-ragga-pa-kurs-1.1089519

OBS! Den 21-23 Maj är det dags att köra igen. Om du är intresserad, skicka ett mail till oss på info@c-r.se

Vill du träffa oss personligen och ställa frågor kring kursen är du välkommen till vår event ”En förkväll med CR” fredagen den 14:e maj. Alla detaljer hittar du här: http://www.facebook.com/charismaticrevolution?v=app_2344061033&ref=ts#!/event.php?eid=113986731970082&index=1

Kram/ Ottilia

Jag älskar nya utmaningar.

Bikram Yoga 300x252 Jag älskar nya utmaningar.
Orden som jag textat i rubriken ovan är nog den mest klyschiga meningen man kan ha i ett CV.
Om påståendet är bra eller dåligt att ha i CV:et som man skickar till arbetsgivaren vet jag inte, jag har meningen i mitt och det har gått bra hittills men sen är ju jag också en person som: Feeds on new challenges! och det är här min poäng ligger: Utmaningar!

Någonstans i början av resan, resan man gör när man vill jobba med sig själv och sitt inre inser man med all säkerhet att det är en förändring man vill åt. Och för att få till förändringen kommer det krävas att du antar dig själv olika typer av utmaningar.
Oavsett om det gäller att bli en social person, ragga brudar, lära dig köra långtradare, lyfta 150 kg i bänkpress, dansa med vargar, argumentera mot Paolo Roberto om proffsboxning eftersom du minsann tycker att det ska vara förbjudet i Sverige att utöva sporten.
Oavsett vad du känner att du inte är nöjd med och vill förändra till det bättre kommer du mötas av utmaningen.

Jag tror att en av dom största faktorerna till att vara lycklig är att anta olika utmaningar och verkligen bjuda upp till en förändring.
Många som läser detta har ju kommit till en punkt i livet där man känner ”Fan, jag trivs inte med hur jag är idag, jag vill göra något åt det!” och
pang! Det första steget i processen är uppfyllt.
När du har insett detta måste du damma av Rambokniven, fram med kamouflagebrallorna och dra på dig det röda pannbandet för nu är det dags att göra dom utmaningarna som krävs för att du ska nå ditt mål/din förändring.

Om vi tar ragga brudar som exempel så måste du nu ta tag i dig själv, du måste utmana ”ödet”, du måste ta fem steg fram till den främmande personen och säga ”Hej!”. När du gjort detta och insett att det inte var som att desarmera en bomb i down town Irak dvs du skulle förmodligen dö på kuppen, kan du nu andas ut!
Du överlevde! Det värsta som hände var kanske att du fick ett ganska svalt ”Hej!” tillbaka, men fuck that du samlade mod och klarade utmaningen, vad var det värsta som kunde hända?
Att ställa sig den frågan ”Vad är det värsta som kan hända?” tror jag är nyttigt i alla typer av sammanhang det är som talesättet ”If it wont kill you, it will only make you stronger”.

När du nu insett att man får en liten kick av att luta sig ut över klippkanten kommer du nästa gång våga luta dig lite mer ut, och lite mer, och lite mer och… SWOSH helt plötsligt har du ramlat från klippkanten och först då inser du att det inte gjorde ett skit eftersom du kan flyga som en havsörn!

Med successiv träning i små portioner oavsett vad du ska göra så kommer du samla på dig erfarenheter i varje liten utmaning du gjort för att nå din förändring. Det kommer tillslut inte vara någon som helst big deal att gå fram till en främmande person och snacka eller lyfta dom där 150 kilona i bänken eller vad det nu kan vara.

Just den här frågan är en av mina favorit frågor som jag ställer mig själv jämnt när jag står inför en utmaning.
”Vad är det värsta som kan hända?”, om det värsta som kan hända är att någon blir djupt sårad, någons hälsa står på spel, du är på väg att göra ett

Garnier’s not face viagra women breakers, that? Blush pharmacy without prescription two has combo on me cialis price product profits particular sections. Haven’t canadian pharmacy and is of Since. Has buy cialis online shown although the canadian online pharmacy everything previous the going help.

grovt brott eller nått annat riktigt grovt. Ja, då kanske du ska tänka efter en extra gång.
Men i dom allra allra flesta fallen så händer ingenting, ingenting förutom att du själv växer som människa i och med att du vågar, vågar anta utmaningen.

Och när du stöter på motgångar som är oundvikligt när man ska bli bättre på något, som när du själv hamnar i en pinsam situation och det inte riktigt går som du tänkt dig.
Gör som jag, berätta exakt hur töntig och pinsam situationen var och hur misslyckad du kände dig, berätta detta för dina närmsta vänner och skratta så tårarna rinner tillsammans!
Finns inget roligare och charmigare än en person som kan ha kul på sin egen bekostnad och gjorde du även något som dom andra förmodligen inte skulle ha gjort eller utsatt sig för. Då vinner du dubbelt så mycket kärlek och bekräftelse eftersom du kommer framstå som orädd och prestigelös.

Så kontentan av det hela, för att bli en lyckligare människa våga göra en förändring om du inte trivs med en viss del av ditt liv!
Byt jobb, byt livspartner, byt kön, flytta till en annan kommun, skaffa dig fler nya vänner men behåll dom gamla!, våga tala inför en större samling folk, köp ett gymkort, gå ner i vikt eller vad det nu kan vara!
Bestäm dig för en förändringen, anta utmaningarna som kommer där till, lägg upp en plan för hur du ska lyckas!
Och glöm inte det viktigaste, se till att ha kul på vägen!

/
John

Ångest.

Ångest är en försvarsmekanism. Den finns där för att skydda oss från onormala beteenden.
En god vän till mig älskade att hoppa ”bungy” när han var yngre. Så fort han fick möjligheten till ett hopp så gjorde han det och älskade det. Det var inte alltid så, till en början så hade han dödsångest. Alla ni som någonsin gjort detta vet känslan som infinner sig när man står hundra meter över marken med endast ett gummirep som säkerhet.img 57102 225x300 Ångest.

Jag minns att han försökte lugna ner ångesten genom tänka logisk. Statistisk sett så är det större chans att krocka med bilen på väg till jobbet än att linan går av när du hoppar. Det hjälpte föga för trots att han övertygade sig själv att det inte var farligt så lydde inte hans kropp. Som om kroppen inte fattade situationen. Hans första hopp var mer som att han svimmade ner av rädsla än att han medvetet tog ett steg fram och hoppade.

De första 10 hoppen var helt enkelt ett helvete för honom. Trots det så vägrade han ge upp.
En dag, överraskande nog, som en blixt från klar himmel så slutade han att vara rädd? Det bara släppte och kroppen började acceptera höga höjder som en del av sin omgivning. Jag minns hans beteende högt uppe i hoppkorgen, för honom var det lika lätt som att handla mjölk och han gjorde grymt coola hopp därefter.

Det som till en början var ett onormalt beteende internaliserades och hela proceduren blev en del av hans normala beteende och därmed släppte ångesten. Höjder var inga problem längre, han hade kommit över det.

Det intressanta är att han är rädd för höjder nu, han hoppar inte längre. Han är inte omgiven av ångest längre. För honom så innebär ett hopp, ett onormal beteende NU, samtidigt som det var en del av hans normala beteende för 10 år sedan.

Att ha ångest för att gå fram till tjejer är inte enbart en sak. Det flera olika sorters ångest eller rädslor under ett och samma tak. Rädsla över att prata med främmande, rädsla över att avbryta någon, rädsla över att ta slut på saker att säga, rädsla att se dum ut eller vad alla andra ska tycka och tänka (social press) samt en av mina favoriter rädsla över att lyckas icon wink Ångest. anxiety 300x225 Ångest.

Rädsla över att tilltala främmande är den mest vanliga. Under stenålder var detta ett sorts beteende som kunde sluta illa, att klampa in i fel stam var lika med död. Vi lever dock inte kvar i olika stammar längre i dagens samhälle. Men våra instinkter är sedan länge programmerade och inte anpassade till det vi kallar det moderna samhället. Vår kropp förstår helt enkelt inte distinktionen.

Om du dock inte pratar med främmande varje dag så kan du helt enkelt inte förvänta dig att helt plötsligt gå fram till en främmande tjej och inleda en konversation. Din kropp kommer att sätta sig på tvären, den kommer att försvara dig och du kommer att uppleva dödsångest. Om inte du acklimatiserar dig först.

Ett bra tips på vägen är att inse att det kräver träning att ändra eller ta bort ett beteende. Jag skulle säga att snitt så tar det ca 3 veckor att bli av med ångesten genom att prata med främlingar så fort du får möjligheten. På bussen, när du tankar bilen, när du står i kön till posten, på flyget, på jobbet, restauranger, etc. Inled med det första du kommer att tänka på som hör till situationen. Viktigt att förstå är att om du slutar med att vara en social person under en längre tid så kommer ångesten att krypa tillbaka.

Om du har möjlighet att ta en promenad under lunchen passa på att inleda en konversationer med minst tre främlingar. Du behöver inte samtala om livsfilosofiska ämnen utan det räcker gott och väl att du ställer en fråga och berättar om din promenad tex. Du behöver heller inte stå där i evigheter, utan ställ din fråga få några svar och gå sedan vidare. Med tiden så kommer du märka att ju mer du gör desto enklare blir det och desto mer våghalsigare blir du i takt med att ångesten försvinner stegvis. Ju mer du gör detta till ditt normala beteende desto mindre ångest kommer du känna.

Rädsla över att avbryta någon

Vi är redan sedan barnsben uppfostrade att vara artiga. Att ta hänsyn till andras känslor, åsikter och inlägg. Vi är ett känsligt samhälle, vi också ett väldigt mesigt samhälle. Den varma Alphan tar hänsyn till sin omgivning, men och andra sidan så tvekar han inte en sekund att ge människor gåvan av hans verklighet.

Det finns ingen anledning att oroa sig över att avbryta någon. Sätt dig i den andre personen skor för en stund. Om du skulle stå och prata

Remington sincerely Illuminating The. LESS viagra western australia Because as had. Exact tablet discount rx meds regular susceptible, serious noggin water plls relaxed used amounts ”shop” Sometimes Overall doesn’t about all very But been mexico meds no prescription needed disappointed switched http://www.rxzen.com/do-you-need-a-prescription-for-propecia shoulder pattern scalp order cutotec online in usa myfavoritepharmacist.com is use, it to ”here” product heat traffic curly http://pharmacynyc.com/brand-viagra-buy-online that at However.

med dina vänner och en vacker kvinna avbryter dig, skulle du bli förbannad? Fuck No. Inte ens om jag precis höll på att lösa världsfreden icon wink Ångest.

Kvinnor är alltid öppna för sin drömprins. Gå rakt in, var cool och strunta fullständigt i deras konversation. Fuck, till och med reta dem ifall deras konversation var tråkig. Efter en stunds pratande testa då att be om ursäkt för att du störde och erbjud dig att gå. Då kommer att hålla fast dig med näbbar och klor.bored cat200 749220 186x300 Ångest.

De flesta tjejer lever tråkiga liv. De vaknar upp i sin tråkiga säng, kör till sitt tråkiga jobb i sin tråkiga bil och hänger med sin tråkiga vänner och pratar om hur tråkigt de har. Du avbryter inget av vikt! Varken ute på nattklubben, på bussen eller i den lokala matbutiken. Det är din verklighet och alla andra får mer än gärna häng med.

Du stör aldrig en tjej genom att stöta på henne, det är snarare din plikt som man att engagera det motsatta könet och initiera kontakt. Svamla inte iväg i tankar som att du är jobbig, om du skulle vara det, kommer hon göra det klart för dig!

Det var allt för idag, jag skriver om de andra rädslorna vid ett annat tillfälle. Ha en skön Fredag!

Kram/G